MATERIAL RECICLADO Y YOGA

Hola a tod@s,

Os dejo aquí un nuevo vídeo de actividad física en casa construyendo un freesbee con material reciclable que después podéis utilizar en la calle.
Animaos es muy chulo!!

  Aquí tenéis también un vídeo de yoga muy recomendable para realizar al principio o al final del día, cuando tengáis un momento de tranquilidad.
 Busca un lugar tranquilo que relaje tu mente, aunque las posturas no son fáciles, es un RETO interesante.
Pruébalo!!!
Nos vemos el miércoles y el jueves!!
Un abrazo fuerte para tod@s.