I OLIMPIADA VIRTUAL INTERCENTROS

Desde el área de Educación Física, os proponemos que participéis en la I Olimpiada Virtual Intercentros, donde lo harán muchos niños y niñas de varios colegios de toda España. Únicamente debéis hacer una serie de retos semanales, enviando los resultados antes del domingo de cada semana. Os enviamos un tutorial que lo explica todo, así como otro enlace para participar.

Os animamos a que participéis, aunque si alguno no lo desea, al menos realizad los retos que se os proponen cada semana.

Para los que lo hagáis, recordad seleccionar la semana actual y comunicar los resultados antes del domingo a las 14h.

Esperamos que os guste y mucho ánimo.

Un fuerte abrazo.

RETO 1: Papel-Cesto

RETO 2: Cázalo al Vuelo

RETO 3: Volando Zapatillas

RETO 4: Fórmula 10 marcha

Habéis de rellenar este cuestionario antes de las 14 horas del domingo 31 de Mayo.

PINCHA AQUÍ PARA ACCEDER AL CUESTIONARIO

Aquí tenéis la presentación de la I Olimpiada Virtual Intercentros. Pincha en el siguiente enlace:

PARTICIPACIÓN I OLIMPIADA VIRTUAL INTERCENTROS

MATERIAL RECICLADO Y YOGA

Hola a tod@s,

Os dejo aquí un nuevo vídeo de actividad física en casa construyendo un freesbee con material reciclable que después podéis utilizar en la calle.
Animaos es muy chulo!!

  Aquí tenéis también un vídeo de yoga muy recomendable para realizar al principio o al final del día, cuando tengáis un momento de tranquilidad.
 Busca un lugar tranquilo que relaje tu mente, aunque las posturas no son fáciles, es un RETO interesante.
Pruébalo!!!
Nos vemos el miércoles y el jueves!!
Un abrazo fuerte para tod@s.

LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES

Aquí os dejo la nueva sesión de Educación Física de Lanzamientos y Recepciones.
Ya sabéis con pelotas blanditas, bola hecha de calcetines, bolas de papel, de papel de aluminio reciclado,etc.
Recordad que estáis en casa, hay que hacer lanzamientos suaves.
Lo probáis?
Abrazos!!

SESIÓN 1 EDUCACIÓN FÍSICA

Aquí tenéis un vídeo de una sesión de Educación Física adaptada para estos días de estancia en casa. Con las tres partes propias de una sesión: calentamiento, parte principal y vuelta a la calma.
Son divertidos los retos que propone.
¿Quién lo ha conseguido?
Ánimo y un abrazo para tod@s!!

EJERCICIO FÍSICO

Aquí os dejo un vídeo de Functional Training, ejercicios que podréis hacer en casa, cada un@ a su ritmo, haciendo descansos quienes lo necesiten. Como siempre escuchando a nuestro cuerpo. Nunca haciéndonos daño.
Recordad hacer estiramientos al final de la sesión.

Espero que vuestras salidas vayan muy bien y que podáis hacer algo de ejercicio físico.

Un abrazo y ánimo para tod@s

RETOS

Aquí tenéis una serie de retos muy interesantes de habilidades motrices realizadas con un sencillo material que tod@s tenemos en casa. ¡¡¡Pruébalo!!!  ¿Serás capaz de superarlos?