Otra novedad este curso, es que los días de lluvia nos quedamos en el aula y preparamos nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones para sentirnos a gusto el resto del día.
Esto lo realizamos a través del Mindfulness. Estas son algunas de nuestras meditaciones favoritas....
Meditación de la Sonrisa
Meditación de la Ranita
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