Cómo estáis?
Espero que la tranquilidad nos sirva de ayuda...
Para que estos días no se nos hagan muy pesados, hemos de recordar que tratando bien a nuestro cuerpo, nuestra mente se sentirá mejor y estaremos más a gusto con nosotr@s mism@s y con las personas que nos rodean.
Así pues, os envío un Juego de la Oca divertido que podemos realizar sol@s o en familia.
Buscad siempre un momento del día, para regularmente, hacer algo de ejercicio físico. Os ayudará!
Un abrazo enorme y mucho ánimo!!!
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